Une utilisation efficace de Calories Minute nécessite l’apprentissage de quelques gestes simples, présentés dans cette section.
Définir votre premier repas
Ouvrez la série de boutons "Je mange !", et sélectionnez l'un des repas.
Une liste de 1260 aliments apparait. En touchant une ligne, l'élément s'ouvre et laisse apparaitre une glissière vous permettant une définition rapide de la quantité.
Glissez la glissière de plusieurs aliments : la barre de titre contient la somme de tous les aliments sélectionnés.
Enregistrer votre premier repas
Vérifiez d’un coup d’œil votre sélection en touchant l’onglet « Sélectionnés » : tous les aliments sélectionnés y sont présents.
Pour faire disparaître un aliment de la sélection, remettez la glissière à zéro, et touchez de nouveau l’onglet « Sélectionnés ». La suppression définitive d’aliment de la liste n’est pas possible en mode « sélectionnés ».
Tous vos aliments sont sélectionnés et vérifiés ? Vous pouvez maintenant enregistrer cette sélection en revenant à l'écran d'accueil !
Les activités sont sélectionnées par une méthode similaire, en touchant le bouton "Je bouge !".
Pour faire disparaître un aliment de la sélection, remettez la glissière à zéro, et touchez de nouveau l’onglet « Sélectionnés ». La suppression définitive d’aliment de la liste n’est pas possible en mode « sélectionnés ».
Tous vos aliments sont sélectionnés et vérifiés ? Vous pouvez maintenant enregistrer cette sélection en revenant à l'écran d'accueil !
Les activités sont sélectionnées par une méthode similaire, en touchant le bouton "Je bouge !".
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