Ouvrir Calories Minute

À quoi sert Calories Minute?

Calories Minute est une application pour iPhone/iPad permettant de faire facilement la somme des calories, des glucides pour la gestion du diabète, des protéines, des lipides, des fibres, des vitamines et minéraux, de l'indice glycémique. Une base de données regroupe les 1260 aliments les plus utilisés en France, et permet, grâce à une fonction «recette» de composer vos propres plats.

Vous pouvez également définir votre activité journalière et ainsi faire le bilan de votre journée (calories ingérées moins dépenses énergétiques).

​L'équilibre dans Calories Minute

Un régime, ce n'est pas que des calories que l'on brûle ! Respecter une proportion raisonnable entre vos graisses, vos protéines et vos glucides est important pour votre santé, notamment pour conserver votre masse musculaire. Mais pour que ce suivi, un brin rébarbatif, devienne ludique nous avons proposé une représentation sous forme d'une fleur animée des trois principaux nutriments (protéines, lipides, glucides), des fibres et des calories. Ajuster vos repas pour que votre fleur soit belle et tonique devient un jeu ! ​

Suivi de l'indice glycémique

L'indice glycémique d'un aliment représente la vitesse à laquelle les sucres sont transformés par l'organisme pour être disponibles sous forme de glucose dans le sang. Une molécule, l'insuline, permet l'utilisation de ce glucose dans les muscles, ou son stockage, et maintient le glucose sanguin à un niveau constant. Sans cette régulation, le glucose peu atteindre des valeurs dangereuses pour la santé. Les régimes alimentaires à indices glycémiques faibles semblent liés à une diminution du risque de développer des diabètes de type 2.

Une indication de l'indice glycémique par aliment (sous forme de pastilles colorées) et par repas (le lapin et la tortue) est proposée dans Calories Minute, et vous permet donc d'opter pour une alimentation moins stressante pour l'organisme.

​Pourquoi suivre ses vitamines et minéraux ?

Lors d'un régime, les apports en vitamines et sels minéraux sont souvent diminués, et les problèmes de santé liés aux carences alimentaires s'ajoutent à la fatigue causée par la perte de poids. Calories Minute vous propose de suivre 7 minéraux et oligo-éléments, ainsi que 12 vitamines. Enfin, un bilan sur les 7 derniers jours permet de faire le point !

Nouveau : la lecture de codes-barres

Quoi de plus facile pour ajouter un produit que de lire son code-barre ? C'est maintenant possible (depuis la version 4.0.0), grâce au projet "Open Food Fact", une base de données libre et collaborative regroupant un très grand nombre de références françaises et étrangères de produits de grande distribution. 

Contactez-nous !

Nous adaptons en permanence Calories Minute aux besoins des utilisateurs ! Pour nous faire part d’une remarque, d’une amélioration ou d’un bug, contactez-nous à cette adresse : 
CaloriesMinute.AutumNumerics@gmail.com

Nouvelle version 4.2.1 !

L’interface de Calories Minute fait peau neuve !
Parmi les principaux ajouts :

• Une page d’accueil repensée, avec une présentation dynamique des graphiques de bilan.
• Ajout d’un bilan complet de vos vitamines et minéraux.
• ​Ajout d'un bilan "Charge glycémique", pour un régime plus sain.
  
• Ajout de graphiques présentant l’évolution de vos vitamines et minéraux sur 7 jours. Estimation de vos carences.
• Possibilité de définir vos propres activités, à partir d’exemples (« je dépense 350 kCal pour 45 minutes »),
• Activités : Définition de « journées type » composées de plusieurs activités, pour vos journées récurrentes.
• Meilleure intégration de Apple Santé (intégration automatique d’activités depuis Apple Santé, comme la marche, le vélo, la monté d’escaliers, etc).

Plus d'info sur ...

L'interface

Les activités

Les graphiques

L'indice glycémique

Comment créer une recette

Quelques questions fréquentes

Références

Qui sommes-nous ?

Il est logique d'imaginer qu'un passionné de programmation et une diététicienne proposent une application pour gérer son alimentation sur appareils mobile. Mais notre motivation a été l'apparition d'un diabète de type 1, pour notre enfant, et l'impossibilité de gérer une insulinothérapie fonctionnelle avec les applications disponibles à l'époque. 

Rapidement, les utilisateurs, diabétiques ou non, nous ont demandé plus de fonctionnalités pour la gestion de régimes alimentaires. Nous avons donc ajouté l’indice glycémique, les recettes, les activités, les vitamines, les minéraux et de nombreux bilans qui font le succès de cette application.

N'hésitez pas à nous contacter (CaloriesMinute.AutumNumerics@gmail.com), nous nous efforcerons de répondre au mieux à vos demandes.

Problèmes connus sur la version 4.2.1

​​Un problème ? Contactez-nous: CaloriesMinute.AutumNumerics@gmail.com

• Dans certains cas, l'ouverture du calendrier provoque un arrêt de l'application. Supprimer la synchronisation Apple Santé permet de contourner ce problème.
• Dans certains cas, impossibilité de retirer un graphique de l'écran principal.